Sélectionner une page

Ateliers CARSAT pour les personnes retraitées

L’atelier Prévention DES CHUTES est organisé et financé par la CARSAT (Caisse d’assurance Retraite et de la Santé au travail) Midi-Pyrénées, anciennement appelée CRAM.
La chute est la première cause de décès accidentel chez les séniors : un véritable problème de santé public.

Vous êtes retraités et vous souhaitez vivre chez vous en bonne santé le plus longtemps possible. La CARSAT met en place des actions de prévention des effets du vieillissement dans la continuité de notre politique de soutien à domicile.


Des objectifs
  • prendre conscience des facteurs de risques
  • améliorer ses capacités d’équilibration
  • amoindrir la peur de tomber
  • renforcer la confiance en soi.
Un programme
  • des apports théoriques sur l’équilibre et les
    risques de chutes
  • des exercices physiques variés et adaptés à
    chacun, sollicitant l’équilibre et dispensés par
    des professionnels
  • des conseils pratiques pour éviter la chute.
Un groupe
  • 10 à 15 personnes
  • une ambiance conviviale
  • des échanges entre animateur et participants
    sur vos difficultés et vos réussites
  • une dynamique de groupe

Proposé par une animatrice spécialement formée, dans une ambiance de groupe propice aux échanges et à la convivialité.

Date et horaire

à partir de janvier 2018
Plusieurs sessions de 12 séances d’1h30 sont proposées dans l’année
Lieu : Maison des sports – salle S3
Coût : Une contribution de 36 euros ou 16 euros pour les personnes non imposables (pour l’ensemble des séances) est demandée à chaque participant.


Renseignements/Réservations :

Renseignements et inscriptions par téléphone au 05 61 09 33 98 (Association Ans-Vies’âges, formatrice : Gaëlle de Robert)

 

Newsletter de L'Union

Votre inscription est prise en compte!

Share This